Skip to main content

Jóga a mindennapi életben

Sadhana Stúdió

A jógarendszer

A mindennapokban gyakorolható klasszikus jóga út - minden korosztály számára

Jógaórák

Tanácsok a jógagyakorláshoz, órarend, hasznos információk

Hírek, események

Tavaszi megújulás jógával

Tavaszi megújulás jógával

7 hetes online gyakorlóprogram

Az első hét ingyenes!  Jelentkezz itt!

Bővebben


Jóga cukorbetegségre könyv

joga cukorbetegsegre konyv borito

 Vishwaguru Paramhans Swami Maheswarananda a jóga ősi tudását és tapasztalatát 
egy manapság nagyon gyakori civilizációs betegség,
a cukorbetegség kapcsán rendezte össze.

Ez a terápiás könyv egy hat hónapos tematikus programot tartalmaz, amely a jóga eszközeivel, a testgyakorlatokkal, lazítással, légzőgyakorlatokkal és meditációval
segíti a gyakorló ember/beteg jobb testi és lelki egyensúlyi állapotba kerülését.

A könyv kiegészül egy szakmailag igényes és érthető tájékoztatással a cukorbetegségről,
valamint tartalmaz fontos ajánlásokat az életmódra és a táplálkozásra vonatkozóan is.

A könyv ára 4500 Ft.
Megvásárolható a Jóga a mindennapi életben központokban, 
illetve online: 
www.nektarbiobolt.hu/egyeb_termekek/joga_konyvek

Bővebben


Jóga hátfájás ellen c. könyv

joga hatfajas ellen konyv borito

A Magyar Országos Jóga Unió  gondozásában jó néhány tanítványtársunk rengeteg munkájának köszönhetően megjelent a várva-várt "Hátkönyv", Vishwaguruji - Jóga hátfájás ellen című gyakorlóprogramja magyarul.  A német nyelvű eredeti változat már a harmadik kiadását éli meg.
A gyakorlatok szisztematikusan felépítettek, sokrétűen mozgatják meg a testet - természetesen a gerinccel a középpontban.
A bevezetőben praktikus tanácsok is szerepelnek a mindennapi mozgáshoz, melyek többek közt az ülő életmódot folytatók számára hozhatnak könnyebbséget. 

A könyv ára 4500 Ft.

Megvásárolható a Jóga a mindennapi életben központokban,
illetve online: 
www.nektarbiobolt.hu/egyeb_termekek/joga_konyvek

Bővebben


Ősi bölcsesség a mai világban - online nyílt nap

  • Egy sokszínű program érdeklődőnek
  • Kedvcsináló leendő oktatóknak
  • Továbbképzés jógaoktatóknak

Szeretettel meghívunk minden érdeklődőt nyílt napunkra,  amely egyben az újonnan induló oktatóképzés - továbbképzés első alkalma is lesz. 

Időpont: 2022. október 9 vasárnap 6:30 - 12:15

Amennyiben szívesen gyakorolnál velünk, csatlakozz reggeli jógaóránkhoz, ahol a reggeli fohász után a JMÉ önvizsgálati meditációjának alaplépéseit gyakoroljuk közösen, majd Vishwaguruji Jóga hátfájás ellen című programjával ismerkedünk.

Ha érdekelnek az induló jógaoktató képzés részletei, feltétlenül csatlakozz 9 órától, hiszen ekkor kerül sor az idei program részletes bemutatására.:
https://us02web.zoom.us/j/81981487608
Meeting ID: 819 8148 7608
Passcode: 184316

Bővebben


Sadhana Stúdió őszi órarend

A nyári szünetet követően 2022 szeptember 5-től újra indulnak személyes részvétellel tartott és az online jógaórák a Sadhana Stúdióban.

Az órarendben jelenleg feltüntetett időpontokon túl továbbiakban is tervezünk új jógaórákat indítani az elkövetkező hetekben. Ezekről hírlevélben is értesítjük majd a hallgatókat.

Minden gyakorlót szeretettel váruk az újrainduló jógaóráinkon.

Üdvözlettel,
A Sadhana Stúdió Oktatói 

Bővebben


Hosszú gyakorlás - március 6 szombat

Kedves Gyakorlók!

Március 6-án szombaton 9h30-12h00 között hosszú gyakorlást tartunk online részvételi lehetőséggel.
A gyakorlás témája: Vishudi csakra
Oktató: Yamuna (Majorné Fehér Zsuzsa)

Anahata

A gyakorláshoz csatlakozni ezen a Web linken keresztül lehet: 
https://us02web.zoom.us/j/7303022489?pwd=RG4vNXZlOEVQMUFJWkkrVm10NVlsUT09 
Jelszó: 619037

A gyakorlás díja a https://www.sadhanastudio.hu/jogaorak/dijszabas oldalon meghirdetett 1 alkalom - 90 perces jógaóra díja. A befizetéseket az ott meghirdetett számlaszámra "Adomány" közleménnyel kérjük küldeni.

MINDENKIT SZERETETTEL VÁRUNK!

Üdvözlettel,
a Sadhana Stúdió Oktatói

Bővebben


Adománygyűjtés a SwamiJi.TV részére

Keves Jóga a mindennapi életben gyakorlók!

Ebben a koronás évben a "Jóga a mindennapi életben" minden gyakorlója és híve számára még fontosabb volt a SwamiJi.TV, mint valaha. Viszont a -- továbbra is ingyenes, bárki által nézhető -- közvetítés működtetése jelentős és folyamatos anyagi eszközöket igényel, ezért szükséges az adomány. Ebben az évben -- és ez jó hír -- megnőtt a nézők száma és a nézési idő. Viszont más oldalról ez a növekedés az igénybe vett streaming szerverek költségét jelentősen megnövelte.

Adományokat kártyás fizetéssel a következő webcímen lehet  a swamiji.tv részére adni: https://swamiji.tv/support

 

Bővebben


Sadhana Stúdió - rendszeres jógaórák ismét

Kedves Gyakorlók,

A rendszeres jógaórák újraindultak a Sadhana Stúdióban. Az Órarend alatt folyamatosan frissítjük a jógaórákra vonatkozó információkat.

Továbbra is javasoljuk a következő, interneten elérhető JMÉ forrásokat:

https://www.swamiji.tv
  Folyamatos internetes jóga TV csatorna melyen rendszeresen van élő közvetítés /webcast/ is.
  A swamiji.tv három csatornán folyamatosan sugároz előadásokat, gyakorlásokat, meditációkat. 

https://www.youtube.com/user/yogaindailylife  
Az angol-nyelvű filmek között található magyar nyelvű, vagy magyar fordítással készült is.

Szeretettel,
a Sadhana Stúdió Oktatói

Bővebben

Kövess a Facebookon!

Hírlevél

Iratkozz fel hírlevelünkre, hogy rendszeresen értesülj a közelgő programokról.
captcha 
I agree with the Privacy policy
Minden ember arra vágyik, hogy harmóniában éljen önmagával és a környezetével. Napjainkban ugyanakkor az élet számos területén egyre nagyobb elvárásoknak kell megfelelnünk, testi és lelki értelemben egyaránt. Ennek következtében egyre több embert kínoznak testi és lelki feszültségek, például stressz, idegesség, alvászavar, egyre többen szenvednek az egyoldalú fizikai megterhelés és mozgáshiány következményeitől. Így aztán a mai korban különösen nagy jelentősége van azoknak a módszereknek és technikáknak, amelyekkel tartósan jó egészségi állapotra és testi, szellemi, lelki harmóniára tehetünk szert. A Jóga a mindennapi életben® rendszer ahhoz ad átfogó módszert, hogy önmagunkon segítsünk.
Vishwaguru Paramhans Swami Maheshwarananda

Yoga in Daily Life©

nemzetközi honlap (angol nyelvű)

Jóga a mindennapi életben

országos honlap

Jóga a mindennapi életben rendszer

Online gyakorlókönyv magyarul